打鼾（俗称鼾症、打呼噜）：医学上称为“阻塞性呼吸暂停综合症”，是一种可导致猝死的严重疾病。
打鼾的人似乎睡得又快又香。“而事实却截然相反：鼾症，是睡眠的一大敌人，严重影响睡眠质量和身体健康。”鼾声响度超过60dB以上，妨碍了正常的呼吸，就是鼾症。夜间严重打鼾，会憋气或者窒息感、呼吸暂停、梦游、遗尿或多尿，日间嗜睡、口干，严重可导致夜间猝死。长久的严重鼾症会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害。
“世界睡眠日”的目的就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
“世界睡眠日”沪东医院耳鼻咽喉科“鼾症专病”门诊李雪松主任建议：打鼾患者如出现下述症状，应立即就医：
1、晨起感觉未睡够，依然十分疲惫
2、打呼噜不分场合，开会时或驾驶火车、汽车时睡觉
3、夜间反复憋醒，不自主翻身或从床上突然坐起，甚至昏迷抽搐
4、打呼噜间歇（憋着不呼吸）有的长达数秒至数分钟，然后呼噜再起
沪东医院耳鼻咽喉科“鼾症专病”门诊时间：周一至周五
周末可电话预约
