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       触屏一代是指那些通过新潮的电子触屏设备(智能触控手机或平板电脑)成长起来的年轻一代。他(她)们用电子产品进行“拇指交流”,在智能电子产品与虚拟世界的“包围”中成长。

1、一方面,家长们希望孩子能熟练地应用将会伴随他(她)们一生的数据流;2、另一方面,常常在没有考虑孩子会如何感受的情况下,家长们就把他们的设备递给了孩子,要么是为了安抚,要么是为了逗乐;  

3、此外,应用程序能够用连续的互动迷住幼童,这对幼童来说是十分重要的学习源。这也是儿童对iPad感到如此兴奋的原因之一。

       但是,家长们却往往忽略了孩子对眼睛的保护,虽然追求健康已经成为现代社会的新时尚,但眼科专家们发现,人们对眼睛的保护和关爱却有所忽略,而且,在眼保健的问题上,许多人都存在着错误认识。大多数人只有在眼睛疼痛或实在看不清楚时才去就医。一些中老年朋友常因无法阅读报纸而随便在地摊上买副花镜;孩子视力下降后,家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视等等,这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏,尤其是对眼视光科学缺少应有的认识。

 

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  眼视光疾病困扰

说到“眼视光疾病”,人们也许会感到陌生,但提起近视眼、远视眼和老花眼恐怕没有人不熟悉,这些就都属于眼视光疾病,我们每天接触到的那些戴眼镜的人也都是眼视光患者。据统计,中国眼视光患者的数量十分惊人,据统计仅青少年近视的发病率就高达50%以上,其他各种视光疾患也在迅速增加。人眼的发育兴衰经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。无论您觉得自己的眼睛有多好,视光学的问题始终伴随着我们的一生。

如果我们时刻关注眼睛健康,在各个不同时期留下相应的医学检查数据,建立起系统的个人眼视光档案,这对医生全面了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。

眼科专家建议:以往人们对眼屈光状态变化情况并不重视,总要等问题出现后才想到去医院检查。其实,人的身体以及人的眼睛犹如一部复杂的机器,平时不注意定期维护、保养、检修,难免会出现故障。此外,我们自己也都应该养成定期做身体检查的良好习惯,防微杜渐,确保您和家人的安全。

 

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今天是“爱眼日”,也是“高考日”请大家一定要爱护眼睛及时发现和治疗、预防视光疾病。

爱眼预防:

  1. 加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。

  2. 经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观,注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

  3. 定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

  4. 坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。

  5. 改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

  6. 饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病:

  7. (1)食用含钙食品,如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

    (2)钙的吸收离不开维生素D,如鱼肝油、奶油等,少年、儿童每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋或豆腐脑,这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

    (3)含铬较多食品,如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

    (4)含维生素A食品,如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶,黄绿菜,如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果,如杏、柿子、红心菜。