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2016-05
健康饮食
不同体质人的养生方法 体质是个特别重要的概念。每个人的体质或多或少都有不同,就好像遗传密码一样,体质决定了健康和疾病,甚至影响了样貌、形体和性格。例如痰湿体质容易
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2016-05
家庭护理
人体24小时使用手册任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而
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2016-05
健康养生
饭后不够三小时最好不要去睡觉
日本研究人员发现,若常在睡觉时感觉烧心、胸痛,那就应该在晚饭后3小时再上床睡觉。 研究人员发现,烧心和胸痛源于胃食管反流病,而晚餐和上床睡
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