“夏养三伏，冬补三九，这是三九天艾灸的理论。

  三九天在相应的穴位或患处施灸，对疾病能够达到冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰的效果。三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。 

  冬至是阴寒盛极之日，也是一阳初生之时。所以选冬至作为三九灸艾灸时间的开始，就是顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。

【三九灸】适应人群：

(一) 健康人群日常保养； 

(二) 体质虚弱、免疫力低下者人群；

(三) 过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、

       哮喘、反复感冒人群；

(四) 慢性胃肠炎、消化不良、厌食症等人群；

(五) 月经不调、痛经、妇科炎症等女性人群；

(六) 颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎

       等慢性骨关节疾病人群。 

三伏灸后 为何还要三九灸        

  夏天若阳气不足，一到天气寒冷时更容易造成过敏性疾病反复发作，“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。

  因而，抓住一年中这两次改善体质的机会， 可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病， 这就是夏病冬防的意义。